Artikel

Gradient Colorful Polaroid Wall 90s 80s Pop Version Instagram Post (1)
, 0

Aturan Minum Air Saat Puasa Agar Tidak Dehidrasi dengan 8 Gelas Sehari: Rumus 2-4-2

Puasa adalah ibadah yang sangat penting dalam agama Islam, di mana umat Islam menahan diri dari makan dan minum dari fajar hingga matahari terbenam selama satu bulan, tepatnya pada bulan Ramadan. Selama bulan ini, penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan selama berpuasa. Salah satu aturan yang disarankan adalah minum delapan gelas air sehari dengan menggunakan rumus 2-4-2.

Rumus 2-4-2 mengacu pada pola minum air yang direkomendasikan selama puasa. Dalam rumus ini, Anda diharapkan untuk minum dua gelas air saat berbuka, empat gelas air di antara berbuka dan sahur, dan dua gelas air saat sahur.

Berikut adalah penjelasan lebih lanjut tentang aturan minum air saat puasa dengan rumus 2-4-2:

  1. Dua Gelas Saat Berbuka: Saat berbuka, setelah berpuasa sepanjang hari, tubuh membutuhkan cairan untuk mengganti kehilangan saat berpuasa. Dua gelas air pertama saat berbuka akan membantu menghidrasi tubuh secara cepat dan menyediakan cairan yang diperlukan untuk mengaktifkan kembali metabolisme setelah berpuasa.
  2. Empat Gelas di Antara Berbuka dan Sahur (Malam hari): Selama waktu antara berbuka dan sahur, disarankan untuk minum empat gelas air secara merata. Ini membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang malam dan menghindari dehidrasi saat berpuasa. Minumlah secara bertahap selama malam untuk memastikan penyerapan air yang optimal oleh tubuh.
  3. Dua Gelas Saat Sahur: Saat sahur, sebelum memulai puasa sepanjang hari, minumlah dua gelas air sebagai bagian dari persiapan tubuh untuk berpuasa. Ini akan membantu menjaga kadar cairan tubuh yang cukup untuk mengatasi kekurangan cairan selama puasa dan mencegah dehidrasi.

Menjalani puasa dengan menjaga asupan cairan yang cukup sangat penting untuk kesehatan dan kenyamanan selama bulan Ramadan. Dengan mengikuti aturan minum air dengan rumus 2-4-2, Anda dapat memastikan bahwa tubuh tetap terhidrasi dengan baik dan siap untuk menyelesaikan puasa dengan nyaman. Namun, selain minum air, pastikan untuk menghindari minuman berkafein dan berkarbonasi serta memilih makanan bergizi untuk menjaga keseimbangan gizi selama bulan puasa.

Ustad Habibi Lampung
0

Buka Puasa Bersama WAteral: Merajut Silaturahmi di Tengah Kehangatan Ramadhan

Pada Jumat, 29 Maret 2024, Pabrik WAteral yang berlokasi di Jl. Kali Aro, Ds. Srimenanti, Kec. Bandar Sribhawono, Kabupaten Lampung Timur – Lampung menjadi saksi kebersamaan dalam acara buka puasa bersama. Acara yang dihadiri oleh sebanyak 250 peserta, terdiri dari karyawan WAteral, masyarakat sekitar, dan perangkat desa ini berhasil menciptakan momen kebersamaan yang tak terlupakan.

Puncak kehangatan acara terjadi saat seluruh peserta berkumpul di lokasi dengan penuh kebahagiaan dan kebersamaan. Dalam suasana yang dipenuhi dengan doa dan syukur, acara buka puasa bersama di Pabrik WAteral diawali dengan bacaan ayat suci Al-Qur’an serta sambutan dari perwakilan manajemen WAteral.

Acara kemudian dilanjutkan dengan penampilan dari Ustad Habibi yang menginspirasi seluruh peserta dengan ceramah keagamaan yang menggetarkan hati. Dalam ceramahnya, beliau menekankan pentingnya nilai-nilai kebersamaan, kerjasama, dan toleransi dalam membangun sebuah komunitas yang harmonis.

Tak hanya itu, dalam semangat berbagi dan kepedulian terhadap sesama, WAteral juga turut menyelenggarakan pembagian sembako kepada warga sekitar. Langkah ini sebagai wujud nyata dari komitmen WAteral dalam memberikan dampak positif bagi masyarakat sekitar.

Kehadiran Lurah Sanimin SP dalam acara tersebut turut menyemarakkan suasana. Beliau menyampaikan apresiasi dan dukungan atas kegiatan yang telah dilaksanakan, serta mendorong terus terjalinnya hubungan yang harmonis antara WAteral dan masyarakat sekitar.

Dengan kerjasama dan partisipasi dari berbagai pihak, acara buka puasa bersama di Pabrik WAteral bukan sekadar menjadi ajang untuk memenuhi kebutuhan fisiologis, namun lebih dari itu, menjadi momen untuk merajut silaturahmi, mempererat tali persaudaraan, dan meningkatkan kepedulian sosial.

Acara ini menjadi bukti nyata bahwa WAteral tidak hanya menjadi bagian dari pengembangan ekonomi di wilayahnya, tetapi juga berperan aktif dalam membangun sosial, kemanusiaan, dan spiritualitas yang berkelanjutan. Semoga semangat kebersamaan dan kepedulian yang tercipta dalam acara ini dapat terus menginspirasi kita semua dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

Dengan demikian, WAteral kembali meneguhkan komitmennya untuk menjadi mitra yang baik bagi masyarakat dan lingkungan sekitarnya, serta memperkuat nilai-nilai kebersamaan dan kepedulian dalam setiap langkah yang diambil.

WhatsApp Image 2023-11-29 at 12.40.31
, 0

WAteral Serahkan 100 Kursi Kepada Dusun 8 Srimenanti

PT. Tirta Kencana Berlian—perusahan yang menaungi air minum WAteral—membagikan sebanyak 100 kursi kepada warga Dusun 8 Srimenanti, Desa Sri Menanti, Kecamatan Bandar Sribhawono, Kabupaten Lampung Timur, Provinsi Lampung pada Selasa, 28 November 2023.

Pembagian 100 kursi merupakan kegiatan CSR (Corporate Social Responsibility) dan bentuk kepedulian Wateral kepada warga yang tinggal di sekitar tempat pabrik. Nantinya kursi-kursi ini dapat digunakan oleh warga di berbagai kegiatan, mulai dari acara hajatan hingga melayat.

Sukaryanto, tokoh masyarakat Dusun 8 Srimenanti sebagai perwakilan warga mengaku senang dengan pemberian kursi dari perusahaan air minum dalam kemasan Wateral. Sebab, menurutnya ini sangat bermanfaat bagi kegiatan warga yang kerap menggelar kegiatan.

”Ini bukan pertama kalinya Wateral memberikan sumbangan kepada warga sekitar. Untuk itu, saya mewakili atas nama warga Dusun 8 Srimenanti berterima kasih atas bantuan CSR dari Wateral” ungkapnya.

Sementara itu, perwakilan Wateral sekaligus Kepala Pabrik Wateral Tengku Anshory mengaku bahwa pihaknya ingin memberikan manfaat sebanyak-banyaknya kepada warga sekitar yang telah banyak mendukung kehadiran pabrik di sekitar lingkungan mereka.

“Bantuan seperti ini insyaallah benar-benar berdampak langsung bagi masyarakat. Kami bangga dan senang bisa membantu memudahkan masyarakat,” ujarnya.

WAteral terus berupaya menghadirkan air murni dari kebaikan alam bgi kebutuhan minum masyarakat Lampung. WAteral menggunakan teknologi ultra filter dalam mengolah air, sehingga menghasilkan air mineral yang bersih, sehat, dan berkualitas.

WAteral juga telah memenuhi standar kesehatan dan keamanan pangan, dengan memiliki sertifikat SNI, BPOM, dan Halal. Sertifikat SNI menunjukkan bahwa WAteral telah sesuai dengan standar nasional Indonesia untuk air minum dalam kemasan.

Wateral instagram feed (16)
0

WAteral Teman Nelayan Melaut

Salah satu perbekalan melaut yang sangat penting untuk melakukan operasi penangkapan ikan adalah air bersih. Air bersih dan instalasi penyediaannya merupakan salah satu fasilitas mutlak yang ada di pelabuhan perikanan.

Dilansir dari Antara, Untuk melaut selama dua bulan, setiap kapal nelayan membutuhkan sebanyak 16.000 liter hingga 24.000 liter air bersih untuk mandi cuci kakus.

Melihat hal tersebut, para nelayan yang melaut, khusunya nelayan dari Lampung membutuhkan ketersediaan air minum yang praktis dan mudah dikonsumsi.

Adapun pilihannya  adalah dengan air minum dalam kemasan WAteral. WAteral menawarkan berbagai macam produk air mineral, antara lain cup dengan dua varian kemasan 150 ml dan 200 ml, botol dengan kemasan 330 ml, 600 ml, dan 1500 ml, serta galon dengan kemasan 19 liter 2. Produk cup cocok untuk dikonsumsi saat bepergian atau beraktivitas di luar rumah, sedangkan botol dan galon cocok untuk dikonsumsi di rumah atau di kapal nelayan.

Penting untuk memilih air minum dalam kemasan yang layak dikonsumsi. Air minum dalam kemasan yang layak harus memenuhi beberapa kriteria, seperti tidak berbau, tidak berwarna atau jernih, tidak mengandung zat yang berbahaya bagi tubuh atau tercemar seperti cemaran mikroba (misalnya E. coli), cemaran fisik (misalnya kotoran, pasir), cemaran pestisida, cemaran logam berat (misalnya timbal, tembaga, cadmium, merkuri, arsen), dan cemaran kimia lainnya (misalnya nitrat, nitrit).

 

Wateral instagram feed
0

Tips Sehat ala WAteral

Memasuki musim pancaroba, kesehatan tubuh perlu dijaga.
Berikut tips agar Kamu tetap sehat selama pancaroba:
1. Istirahat yang cukup
2. Makan makanan bergizi
3. Sempatkan berolahraga
4. Hindari stres
5. Minum vitamin
6. Perbanyak minum air putih

Jaga kesehatanmu, tubuh harus #TetapSegar

Wateral instagram feed (1)
, 0

Ini Kandungan pH WAteral

Air Minum Lampung WAteral memiliki pH air yang seimbang, yaitu antara 6,5 sampai dengan 7,0, yang baik untuk kesehatan tubuh. pH air adalah ukuran tingkat keasaman atau kebasaan air. Air yang terlalu asam atau terlalu basa dapat menyebabkan gangguan pada tubuh, seperti iritasi kulit, kerusakan gigi, atau gangguan pencernaan. Air dengan pH seimbang dapat membantu menjaga keseimbangan asam-basa tubuh dan mencegah penyakit. #PalingAda

 

Beautiful business woman drinking water after hard work
, 0

Inilah Faktor-faktor dalam Memilih Air Minum Berkualitas

Air minum adalah kebutuhan pokok manusia yang harus dipenuhi setiap hari. Namun, tidak semua air minum yang ada di pasaran memiliki kualitas yang baik dan sesuai dengan standar kesehatan. Oleh karena itu, kita perlu mengetahui beberapa faktor yang harus diperhatikan dalam memilih air minum yang berkualitas.

Faktor pertama adalah sumber air. Air minum yang berkualitas berasal dari sumber air yang murni dan terlindungi dari pencemaran. Sumber air tersebut bisa berupa mata air pegunungan atau sumber air bawah tanah yang memiliki kandungan mineral alami. Mineral-mineral ini bermanfaat untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan fungsi tubuh. Contohnya adalah kalsium, natrium, selenium, kalium, silika, dan zink.

Faktor kedua adalah proses pengolahan air. Air minum yang berkualitas harus diolah dengan sistem integrasi menyeluruh, tanpa tersentuh tangan manusia. Proses ini meliputi penyaringan, sterilisasi, pengisian, dan pengepakan.

Faktor ketiga adalah kemasan air. Air minum yang berkualitas harus dikemas dengan baik dan higienis, sesuai dengan standar nasional maupun internasional. Kemasan air juga harus ramah lingkungan dan dapat didaur ulang, sehingga tidak menimbulkan sampah plastik yang merusak ekosistem. Kemasan air juga harus mudah dibawa dan disimpan, sesuai dengan kebutuhan konsumen.

Salah satu contoh air minum yang memenuhi ketiga faktor tersebut adalah WAteral. WAteral menggunakan teknologi ultra filter dalam mengolah air, sehingga menghasilkan air mineral yang bersih, sehat, dan berkualitas. WAteral juga telah memiliki sertifikat SNI, BPOM, dan Halal sehingga prosesnya terjamin aman.

Hidup sehat dimulai dari meminum air yang berkualitas. WAteral tidak hanya menyediakan air minum yang berkualitas, tetapi juga memberikan manfaat bagi tubuh dan lingkungan. WAteral, air mineral kebanggaan Lampung! Refresh Your Day, Segarkan Harimu!

«‹ 6 7 8 9
Back to top